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 Les Défis : comment ça marche ?

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Dawn
Administratrice
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Féminin Nombre de messages : 83
Age : 36
Localisation : Loir-et-Cher (41) France
Date d'inscription : 08/09/2008

MessageSujet: Les Défis : comment ça marche ?   Lun 8 Sep - 19:57

Le principe est simple : ici, de façon régulière, nous proposerons des Défis à relever, qui nous inciteront à repousser les limites que nous imposent la phobie sociale. Sortir chercher son pain, aller au cinéma, recevoir des invités, faire un grand détour à pied en revenant du travail... Des choses à priori banales pour ceux qui ont la chance de ne pas connaître les mêmes angoisses que nous, mais qui sont loin d'être évidentes pour nous !

Chaque Défi sera expliqué dans un post ; un délai pour le réaliser sera donné, et ceux qui auront envie d'y participer se manifesteront dans le post concerné.

Dans la rubrique "Bilans et Discussions autour des Défis", nous ferons le point : qui a réussi à relever le Défi ? Est-ce que ça a été difficile ? Comment est-on parvenu à dépasser l'angoisse ? Qui n'a pas réussi ? Pourquoi ?

Le mot-clé est évidemment la FRANCHISE et la vérité ! Vous avez échoué ? N'ayez pas peur de le reconnaître, c'est de l'échec que naît le succès ! Personne ne se moquera de vous ! Au contraire, vous recevrez peut-être de précieux conseils qui vous aideront à remporter le Défi suivant !

Le but, c'est simplement de progresser, petit à petit, et de livrer bataille à cette phobie qui nous gâche la vie ! Car la phobie sociale N'EST PAS une maladie ! C'est simplement un "réflexe" qui traduit un mal-être devant une situation qui génère de l'angoisse, parce qu'elle est inhabituelle, stressante ou qu'elle rappelle une expérience traumatisante. Plus on évite la situation, et plus la phobie s'installe... Ces défis devraient justement permettre de briser ce cercle vicieux !

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