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 vos symptômes en cas de crise ?

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Dawn
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Féminin Nombre de messages : 83
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Localisation : Loir-et-Cher (41) France
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MessageSujet: vos symptômes en cas de crise ?   Lun 8 Sep - 21:59

Voici une liste de symptômes (trouvée ici) associés à la crise d'angoisse et aux attaques de panique, souvent liées à la phobie sociale...

Voici ce que je propose : chaque partipant copie la liste, la colle dans sa réponse et sélectionne les symptômes qui ressemble aux siens !


Impression qu'on va perdre l'équilibre
Étourdissements
Sensation d'instabilité en marchant
Sensation d'être abasourdi(e)
Difficulté à respirer
Sensation d'un manque d'air
Impression d'être en train de s'étouffer
Sensation de suffoquer
Hyperventilation (halètement)
Sensations dans la poitrine
Palpitations cardiaques
Impression que le cœur va s'arrêter de battre
Sentiment d'oppression dans la poitrine
Douleurs dans la poitrine
Engourdissements et picotements
Sensations dans la gorge
Difficulté à avaler
Crampes d'estomac
Sensation que le coeur me fait un demi-tour
Tension musculaire
Secousses
Tremblements
Fibrillation musculaire
Tendance à sursauter pour un rien
Dépersonnalisation
"Je sens que je n'habite plus mon corps"
"C'est comme si je me regardais moi-même de l'extérieur"
Déréalisation
Impression que tout est étrange
Les événements ou les choses se déroulent comme dans un film ou dans un rêve.
Sensation de catastrophe imminente
"J'avais l'impression de mourir"
"J'ai pensé perdre le contrôle de mes actes"
"J'ai pensé devenir fou (folle)"
"J'ai pensé m'évanouir et perdre connaissance"
"J'ai peur de me rendre ridicule en public"
Bouffées de chaleur
Bouffées de froid
Sécheresse de la bouche
Mains froides
Transpiration
Nausées
Besoin fréquent d'uriner
Diarrhée:
Faiblesse et fatigue
Faiblesse dans les jambes
Faiblesse généralisée
Fatigue mentale
"Ma mémoire me joue des tours"
"Je me sens irritable"
"Tout bruit m'agace"
"J'ai de la difficulté à me concentrer"


Dernière édition par Dawn le Lun 8 Sep - 22:03, édité 1 fois
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Dawn
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Féminin Nombre de messages : 83
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Date d'inscription : 08/09/2008

MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Lun 8 Sep - 22:02

Mes symptômes :

Impression qu'on va perdre l'équilibre
Étourdissements
Sensation d'instabilité en marchant
Sensation d'être abasourdi(e)
Sensation d'un manque d'air
Engourdissements et picotements
Sensations dans la gorge
Difficulté à avaler
Sensations dans l'estomac
Crampes d'estomac
Tension musculaire
Tremblements
Dépersonnalisation
"Je sens que je n'habite plus mon corps"
Déréalisation
Impression que tout est étrange
Les événements ou les choses se déroulent comme dans un film ou dans un rêve.
Sensation de catastrophe imminente
"J'ai pensé m'évanouir et perdre connaissance"
"J'ai peur de me rendre ridicule en public"
Bouffées de chaleur
Sécheresse de la bouche
Mains froides
Transpiration
Faiblesse dans les jambes
Fatigue mentale
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Mag
Invité



MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Mer 10 Sep - 0:15

Mes symptômes pendant une crise :

Étourdissements
Sensation d'un manque d'air
Sensations dans la gorge
Difficulté à avaler
Sensations dans l'estomac
Ballonnements
Flatulences Embarassed
Palpitations
Crampes d'estomac
"J'ai pensé m'évanouir et perdre connaissance"
"J'ai peur de me rendre ridicule en public" (car je pense ne paspouvoir contrôler mes flatulences...)
"J'ai peur que les gens se moquent de moi"
Sécheresse de la bouche
Mains moites
Transpiration
Faiblesse dans les jambes
Fatigue mentale
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cécile
Invité



MessageSujet: re...   Ven 12 Sep - 18:08

a peu près tout ca...
24 ans et bientot deux ans que ca dure,
bizarrement, à partir du moment ou je suis entrée dans "la vie active"... reste a faire ce fameux travail sur soi, le pb est : quand on se sent bien, pas envie d'y penser,
et trop tard quand on est, misérable, dans l'etat d'angoisse


et bonjour a tous, petit(e)s angoissé(e)s ;-)
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Dawn
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Date d'inscription : 08/09/2008

MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Ven 12 Sep - 19:36

Bonjour Cécile ! Wink

N'hésite pas à te présenter dans le post concerné !

(peut-être que l'entrée dans le monde du travail a été pour toi un "choc" inconscient : peur de vieillir, angoisse du temps qui passe, responsabilités dans le travail, peur de l'opinion de la hiérarchie... Ce sont des facteurs déclenchants...)
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sodeep



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MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Sam 13 Sep - 19:19

ce que je ressens en cas de crise

Impression qu'on va perdre l'équilibre
Étourdissements
Palpitations cardiaques
Difficulté à avaler
Tension musculaire
Tremblements
Dépersonnalisation
"Je sens que je n'habite plus mon corps"
"C'est comme si je me regardais moi-même de l'extérieur"
Impression que tout est étrange
Les événements ou les choses se déroulent comme dans un film ou dans un rêve.
"J'ai pensé perdre le contrôle de mes actes"
"J'ai peur de me rendre ridicule en public"
Bouffées de chaleur
Transpiration
Faiblesse et fatigue
Faiblesse dans les jambes
Fatigue mentale
"Je me sens irritable
"J'ai de la difficulté à me concentrer"

et je rajoute, envie de pleurer, de partir en courant, rougir++++++, envie de vomir, d'être violente
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abcd



Masculin Nombre de messages : 11
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MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Sam 4 Oct - 21:29

Lorsque j'ai des crises de panique voici les symptomes :

Pendant quelques secondes l'impression d'etre deconnecté de la réalité.
L'impression qu'il y a de la fumé autour de moi , c'est un peu le brouillard.
Je ressens comme une force me frappant de plein fouet (en fait c'est le poids des regards, leur intensité est démultiplié)
Je suis très à fleur de peau, j'enregistre le moindre bruit et celui ci est amplifié en comparaison à une situation normale.
Les expressions du facies des autres, l'intonation de leur voix, tout me touche profondément.

avant ou après la situation et parfois pendant

tremblement de tout mon corps
Le coeur bat vite
J'avale de la salive de la gorge et ca me gène car par moment je bloque ma respiration pour eviter de le faire
Je transpire un peu au niveau du visage
les yeux qui piquent, ma vision est limitée à cause de ca donc d'autant plus génant.

il ya quelques années
(l'impression de sortir de mon corps)
sensation de douleur venant du ventre et l'impression que ca monte à mon cerveau en me mettant une décharge (le passage dure quelques secondes c'est très rapide)
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abcd



Masculin Nombre de messages : 11
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MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Sam 4 Oct - 21:35

ah oui et après la situation :

Enorme fatigue


il y a quelques années

Découragement
humiliation
plus de reve la nuit avec parfois des situations identiques bounce
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Dawn
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MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Dim 5 Oct - 12:09

abcd a écrit:
Lorsque j'ai des crises de panique voici les symptomes :
Je suis très à fleur de peau, j'enregistre le moindre bruit et celui ci est amplifié en comparaison à une situation normale.

Pareil pour moi... On dirait que dans les moments de crise, mes sens sont plus développés (à moins que je ne sois bonne pour jouer dans un remake de The Sentinel Razz ), je remarque des choses que je ne verrais (ou n'entendrais) pas en temps normal...
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abcd



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MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Dim 5 Oct - 14:45

Oui ca serait intéressant de trouver des informations à ce sujet. On rentre vraiment dans un état de totale vulnérabilité un peu comme si on se retrouvait à nue devant les autres.
Une réaction normale du corps qui se croit attaqué et donc nous pousse à utiliser au maximum le potentiel de ses sens ? donc instinct animal ou bien une capacité que nous ne connaissons pas et n'exploitons pas en situation normale provenant de notre cerveau. pig
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Jimmy02

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MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Mar 14 Oct - 2:16

Mes symptôme sont souvent lié a mon estomac ... se qui n'est pas fort agréable (il faut le reconnaître) a chaque fois que me retrouve dans une situation complètement inconnu ou une situation ou je sait d'avance que sa va me stresser et bien j'ai comme des envie de vomir.....( j'ai horreur de raconter cette partie de ma phobie mais bon)... bref ^^

Et parfois dans d'autre cas : mon corp qui se m'est un peut a trembler ou ma tète qui tourne ...
le sentiment d'humiliation...
la panique...

ect ^^
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Dawn
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MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Ven 17 Oct - 13:26

Jimmy02 a écrit:
Mes symptôme sont souvent lié a mon estomac ... se qui n'est pas fort agréable (il faut le reconnaître) a chaque fois que me retrouve dans une situation complètement inconnu ou une situation ou je sait d'avance que sa va me stresser et bien j'ai comme des envie de vomir.....( j'ai horreur de raconter cette partie de ma phobie mais bon)... bref ^^

Et parfois dans d'autre cas : mon corp qui se m'est un peut a trembler ou ma tète qui tourne ...
le sentiment d'humiliation...
la panique...

ect ^^

Ah, l'estomac qui fait des siennes, c'est aussi une de mes spécialités quand je suis angoissée, mais généralement c'est quand l'angoisse est installée depuis un moment et que je n'arrive pas à m'en défaire. Auquel cas j'ai même du mal à manger, j'ai toujours l'impression que ça ne "passera pas"... Mad

La tête qui tourne, je connais aussi, c'est comme je dis "un vertige sans vertiges", en bref une sensation de tournis difficilement explicable... J'étais allée voir un ORL pour ça, son verdict a été rapide : angoisse. rabbit What a surprise! Rolling Eyes
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Jimmy02

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MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Sam 18 Oct - 3:22

Quand j'ai était voir un médecin pour la petite dépression (que j'ai faite il y a quelque temps) je lui et parler de "mes vertige" il a dit que ça vient de mon état de stress qui est constamment assez élevée et c'est de la que mes agréable envie de vomir doivent venir aussi Razz car le stress crée vraiment beaucoup de symptôme.

encore une fois je trouve qu'on est assez ressemblant sur ses 2 point Very Happy (avec quelque légère différence peut être ) ^^
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Dawn
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MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Dim 26 Oct - 13:04

Jimmy02 a écrit:
Quand j'ai était voir un médecin pour la petite dépression (que j'ai faite il y a quelque temps) je lui et parler de "mes vertige" il a dit que ça vient de mon état de stress qui est constamment assez élevée et c'est de la que mes agréable envie de vomir doivent venir aussi Razz car le stress crée vraiment beaucoup de symptôme.

encore une fois je trouve qu'on est assez ressemblant sur ses 2 point Very Happy (avec quelque légère différence peut être ) ^^

En fait, le stress augmente la tension, et l'hypertension provoque des vertiges...amplifiés par notre peur, notre sentiment de mal-être, bref, par nos petits cerveaux affolés. Laughing

Par contre, récemment j'ai testé les "vrais" vertiges, et, arg, c'est épouvantable, je ne sentais même plus le sol sous mes pieds !!!!
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Jimmy02

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MessageSujet: Re: vos symptômes en cas de crise ?   Mar 28 Oct - 6:31

nos cerveaux devrait arrêter de s'affoler, on leur a pas demander de faire ça lol!

Houla ça n'a pas du être très agréable en effet Surprised déjà que les petit vertiges s'est pas trés cool...
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Fabien 7
Invité



MessageSujet: Mes crises   Ven 5 Nov - 16:31

Bonjour, vloia ca fait deux ans que j'ai ces symptomes suite à un divorce avec deux enfants :

Mains froides (gelées)
Vertiges, tremblements
Sensation de perte d'equilibre
Sensation d'etre sorti de mon corps
Fatigue extreme
Confusion
Besoin d'uriner frequent
Irritabilté
Peur de tout...enfin bref vraiment horrible pendant 30 minutes ou des heures...

J'ai deja été traité pour une depression sévère il y a quelques années et j'avais tout arrété (antidepresseurs) depuis 20 mois alors la je reprend l'antidepresseur depuis 8 mois mais sans aucune efficacité...
Je me demande si je deviens pas fou??

Merci à tous et courage
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